Batido de naranja
¡Este fácil batido de naranja es cremoso y refrescante! Está lleno de nutrientes y sabor cítrico... y sabe como un Orange Julius
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Drink
Cocina Smoothie
- 2 naranjas grandes peladas o 3 medianas
- 1 plátano a temperatura ambiente
- 1/4 de taza de yogur griego
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharada de sirope de arce o miel opcional
- 2 a 2 1/2 tazas de hielo
- 1/2 cucharada de ralladura de naranja
Pelar aproximadamente 1/2 naranja.
Añade las naranjas peladas, la ralladura de naranja, el plátano, el yogur griego, la vainilla, el sirope de arce o la miel y el hielo a una batidora.
Bate hasta que quede suave
Disfrutar inmediatamente o guardar hasta 1 día refrigerado
Calorías: 388kcalCarbohidratos: 84.6gProteina: 10.7gGrasa: 4.5gGrasa saturada: 1.9gColesterol: 9.3mgSodio: 31.8mgFibra: 10.3gAzúcar: 57.4g